2024年11月19日（火）、府中市市民活動センタープラッツにて「長いきいき★フェスタ」が開催されます。日常生活をさらに元気で楽しいものにするための健康情報や体験型のプログラムが盛りだくさん！自分の健康度をチェックし、日々の生活に役立つ知識を学びましょう。入場は無料で、府中市民ならどなたでも参加できます。気軽に訪れて、健康に関する気づきや新しい体験を持ち帰ってください！
イベントの詳細
- 開催日時：2024年11月19日（火）10:00〜19:00
- 開催場所：府中市市民活動センタープラッツ（府中市宮町1-100 ル・シーニュ5階・6階）
- 対象：府中市民（一部企画は事前申し込みが必要です）
- 入場料：無料
当日の企画実施内容例
🍽️ 栄養セミナー＆健康測定ブース
FC東京の栄養士による「元気でいるための栄養セミナー」では、中年期から高齢期に向けて役立つ食生活のヒントを学びます。また、栄養ブースでは血管年齢や骨の健康度、野菜の摂取量をチェックする「ベジチェック」など、さまざまな健康測定が可能。自分の健康度を知ることで、健康的な生活習慣を見直すきっかけにしてみましょう。
💪 運動ブースで体をリフレッシュ
「ふちゅう体操」や音楽に合わせて体を動かす「心おどる♪体あがる♪体操」など、楽しく体を動かせるプログラムが盛りだくさん。どれも軽い運動で、運動が苦手な方でも参加しやすい内容になっています。
👄 お口の健康を守るワークショップ
噛む力を測定したり、舌や唇の動きをチェックする「パ・タ・カテスト」など、お口の健康度も確認できるコーナーがあります。健康な食生活には、しっかりとした咀嚼や口腔機能が大切。気軽に自分のお口の状態をチェックしてみましょう。
🎨 楽しく脳を活性化するワークショップ
「楽しく脳を活性化」ブースでは、スクエアステップを使って脳の活性化を促す簡単なゲームが行われます。体を動かしながら頭も使うので、認知機能の向上にもつながると大人気のプログラムです。
👀 美容講座「顔の印象はまゆ毛で決まる！」
男女問わず参加できる眉のお手入れ講座も開催。眉の形ひとつで印象が変わることをご存知ですか？特別な道具は必要なく、気軽に参加できるこの講座で、身だしなみを一新しましょう。
府中市民の健康を守る「長いきいき★フェスタ」に参加しよう！
健康にまつわる様々な情報を体験を通じて学べる「長いきいき★フェスタ」は、日々の生活をもっと充実させたいと考えている全ての市民にぴったりのイベントです。自分のため、家族や友人のために役立つ情報や技術を身につけて、さらにいきいきとした毎日を送りましょう！
